ずっと筋トレやってないなOrz

もう1年近く　大好きな筋トレ　やってないなぁ～～(-_-;)

家でプッシュアップとクランチは一時たまにやってたんだがな

やっぱ　やってないと　体　小さくなるな

あぁ～ぁ～

また　ガンガンやりてぇ～なぁ～

やっぱ週4日はやり続けないとな・・・

皮下脂肪だが　やっぱあれだけ長く続けた筋トレだったおかげで

落としにくい皮下脂肪は全然付かないな

しかし　内臓脂肪か　ちょっと付いたらしく　腹出てきたな(^^ゞ

まぁ　あれ　すぐ落ちるから心配いらないが・・・・